“Mente Sã, Corpo Saudável” é o nome do workshop que vai decorrer na biblioteca municipal Gustavo Pinto Lopes, em Torres Novas, no próximo dia 30 de maio, pelas 10 horas, numa iniciativa dedicada à promoção do bem-estar e à sensibilização para a importância da atividade física na saúde mental.
Orientada pela psicóloga do município, Patrícia Rebeca, “este workshop pretende sensibilizar e capacitar os participantes para a adoção de estratégias de autocuidado, incluindo o exercício físico e micro hábitos, como ferramentas essenciais na regulação e promoção do bem-estar psicológico”, explica uma nota de imprensa da autarquia.
