O Centro de Empresas da Chamusca acolheu uma ação de sensibilização sobre alimentação e hábitos de vida saudáveis, numa iniciativa que foi promovida pela Câmara e realizada pelos “Agentes Vitamina”, em colaboração com Catarina Isabel Silva, nutricionista do município.
“A ação teve como público-alvo os agregados familiares em acompanhamento social, nas áreas da Ação Social, Rendimento Social de Inserção (RSI) e beneficiários do Programa Operacional de Apoio às Pessoas Mais Carenciadas (POAPMC)”, explica uma nota de imprensa da autarquia, numa iniciativa que teve “como objetivo consciencializar os participantes para a adoção de práticas alimentares saudáveis, métodos eficazes de armazenamento e conservação dos alimentos, sustentabilidade, redução do desperdício alimentar e gestão financeira eficiente”.
Durante a sessão, Catarina Isabel Silva destacou a importância de um planeamento semanal das refeições, realçando estratégias de poupança financeira, tais como a elaboração de uma lista de compras e o aproveitamento de sobras para refeições seguintes.
A nutricionista abordou ainda a diversidade de formas de poupar no orçamento mensal, realçando a importância de se cozinhar em casa e seguir uma lista de compras bem pensada, que inclua alimentos essenciais.
